Chili Cheese Bowl *670kcal / 54g EW*

Chili-Cheese Bowl – wie ein Cheeseburger, nur besser 🍔🔥

Ich mach jetzt seit über 10 Jahren Kraftsport – und wenn ich eins gelernt hab, dann das: Gesundes Essen muss nicht langweilig sein. Gerade nach dem Training hab ich früher oft Heißhunger auf was Herzhaftes gehabt. Diese Chili-Cheese Bowl war damals schon ein Klassiker bei mir – und ist es bis heute geblieben.

Schnell gemacht, ultra lecker und perfekt für alle, die abends richtig satt werden wollen, ohne sich direkt in die Diät-Hölle zu katapultieren. 💪

Und was sagt Mira nach dem ersten Bissen? “Schmeckt wie ein Cheeseburger – nur in groß!” 😍
Ich würd sagen: besser kann man’s nicht zusammenfassen.

👉 Viele kleine Hacks und Tipps, wie du Fitness und gesunde Ernährung im Alltag unter einen Hut bekommst, zeige ich dir in meiner Story. Schau unbedingt rein! ☝️

👇 Bock auf Cheeseburger-Bowl-Vibes ohne schlechtes Gewissen?

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❇️ Zutaten (für 2 volle Teller):
– 300 g rohe Kartoffeln
– 200 g Rinderhackfleisch (light)
– 10 g Philadelphia Balance
– 60 ml leichte Sahne
– 3 Scheiben Schmelzkäse
– Schärfe nach Wahl (Crispy Chili Öl, Sambal Olek, Chilipulver)
– Etwas Taco-Gewürz
👉 Kein Taco-Gewürz da? Dann misch dir einfach selbst eins aus:
1 TL Paprikapulver edelsüß, ½ TL Kreuzkümmel, ½ TL Knoblauchpulver, ½ TL Zwiebelpulver, ¼ TL Cayennepfeffer, Salz & Pfeffer nach Geschmack.

❇️ Nährwerte (pro Teller):
🔥 670 kcal
🌾 51 g KH
🥚 54 g EW
🧈 29 g F