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⬇️Hier das Rezept:
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🥦🥩Die Zutaten
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👉🏼2x EL Tomatenmark
👉🏼200g Frischkäse
(Fettreduziert)
👉🏼1x EL Hühnerbrühe
👉🏼Italienische Kräuter, Paprikapulver, Chiliflocken, Knoblauch, Salz
👉🏼200g Cherrytomaten
👉🏼400g Rigatoni
👉🏼Wasser
👉🏼Käse zum toppen
(Fettreduziert)
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📲Für die Zubereitung am besten das Video abspeichern
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❗️Alle Angaben beziehen sich darauf was ich persönlich verwendet habe
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⚠️Die Mengenangaben & damit auch die Nährwerte variieren je nach Portionsgröße
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🔥1.700Kcal
🥩85g Protein
🍞270g Kohlenhydrate
🥑25g Fett
(Insgesamt, das reicht für 3 Portionen)
Recipes
22 Comments
Ah ja frischkäse light ist richtig doof 😅😅😅😊
Sag mir wo du das gurkenphone her hast😮😮😮
Warum ist das Licht so hell im Video?😂😅
Ich bin fast beim Kulissen Wechsel runtergefallen 😂😂 ich lüge nicht 😅
✨Leute festhalten kolessen wechsel ✨👁️👄👁️
Also wer hat es auch geschafft nicht zu blinzeln wie er😂😂😂Ich nicht
Ah ja man Frischkäse light ist doch voll doff ✨
😂
Kannst du mich mal grüßen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte bitte
Warum seh ich sowas imma nachts😢
Oh wow😂😂😂😂
Es ist 0:48 bei mir alles war gut und dann das Video und hunger danke
Passt bei light Produkten auf!!! Vergleicht immer die Nährwerte zum normalen Produkt.
Gerne wird Fett ODER Zucker reduziert. Und der Teil, der nicht reduziert wird, wird meist erhöht 😉
70% weniger Fett? Ergibt evtl 180% mehr Zucker.
Vertraut nicht jedem light Produkt!
Meistens sind diese auch noch teurer, weil Hersteller wissen, dass Kunden auf "Gesund" achten wollen und den höheren Preis dann in kauf nehmen, auch wenn es nicht gesünder ist ….
Unluuustig
bro denkt er wär lustig
Das wahr der zitter Anfall wegen ihrem botox
Sehe dich zum ersten Mal direkt Abo und like😂
ich habe dank dir 10 kilo abgenommen wegen deine Rätsepten❤
Sie ist Aggresiv weil du die Tomaten nicht halbiert hast 😂✨️
Alter ist dass hell bei dir 💀
Bei mir ist es 2:00 morgens und ich habe jezt richtig hungrig😢
Hat es dir geschmeckt?
Geil 60% Pulver, wenn das gesund ist Gnade uns Gott 😂